Trage dir 1 Tropfen des ätherischen Öls der Zitrone auf deine Handflächen auf und atme daraus in 3 tiefen Atemzügen ein & aus.
Stell dir vor, du bist mitten in einem sonnigen Zitronenhain, genießt die Wärme auf deiner Haut und die gute Laune, die dir die Sonnenstrahlen geben.
Stell dir vor, in jeder einzelnen Körperzelle öffnen sich die Fenster:
Mit jedem Ausatmen entlässt du alles aus deinen Zellen, was sich muffig oder unharmonisch anfühlt.
Mit jedem Einatmen lässt du frische Luft & frische Energie in jede einzelne Körperzelle hinein.
Achtung: Zitrusöle sind photosensitiv. Mit den Hautstellen, auf die du die Zitrone aufträgst, solltest du 12-24 Stunden nicht intensiv in der Sonne baden oder im Solarium brutzeln.
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